ENTRENAMENT PEL TRACTAMENT DE LA HIPERTENSIÓ

La hipertensió es defineix com l'elevació de la pressió de la sang en el sistema vascular arterial. Segons els
criteris de l'O.M.S. (39) es considera normal una pressió sistòlica de 140 mm Hg i una pressió diastòlica de 90
mm Hg (o xifres inferiors). Aquesta mateixa organització entén com a hipertens l'adult amb valors de pressió
sistòlica iguals o superiors a 160 mm Hg i valors de pressió diastòlica iguals o superiors a 95 mm Hg. Els grans estudis epidemiològics americans i les dades de les companyies d'assegurances han constatat que la
hipertensió arterial és un factor de risc cardiovascular de primer ordre, i un dels dos paràmetres (juntament amb l'edat) més directament relacionats amb la mortalitat global.