PRÀCTICA IMAGINADA L’entrenament ideomotor

El psicòleg de l’esport, com veiem en aquests articles, a partir dels seus coneixements de psicologia ha
d’intentar aportar dades que puguin ser aplicades per l’atleta i/o entrenador al millorament de les tècniques
d’entrenament i del rendiment d’aquell gràcies a una coneixença més adequada de les aptituds psicològiques en joc (Botterill, 1984). Moltes vegades és acceptada la importància d’aquests factors psicològics pels esportistes i entrenadors, però poques vegades se’n té un bon coneixement i una bona
planificació. És per això que hem intentat en aquest escrit aproximar el lector a un conjunt de tècniques
psicològiques conegudes com a entrenament imaginat.