PRÁCTICA IMAGINADA El entrenamiento ideomotor

El psicólogo del deporte, a partir de sus conocimientos de psicología, ha de intentar aportar datos que puedan ser aplicados por el atleta y/o entre-nador a la mejora de las técnicas de entrenamiento y de rendimiento de aquél gracias a un conocimiento más adecuado de las aptitudes psicológi-cas en juego (Botterill, 1984).
Muchas veces se acepta la impor-tancia de estos factores psicológicos para los deportistas y entrenadores, pero pocas veces se tiene un buen conocimiento de ellos y una buena planificación. Por eso hemos intenta-do en este escrito aproximar al lector a un conjunto de técnicas psicológi-cas conocidas como entrenamiento imaginado.