Comparación de la capacidad de fuerza funcional entre tres grupos de ejercicio: participantes regulares de clases dirigidas de fitness, de método Pilates y sedentarios
Article Sidebar
Main Article Content
Introducción y objetivos
El método Pilates es un sistema de ejercicio mente-cuerpo con cada vez más popularidad y reconocimiento en al ámbito de la actividad física encaminada a la mejora de la salud, pero las evidencias científicas, por el momento, son escasas. El objetivo de este estudio fue valorar y comparar la capacidad de fuerza funcional en tres grupos diferentes: practicantes habituales de método Pilates, practicantes habituales de clases colectivas de fitness, y sedentarios (practicantes habituales=2 días por semana durante los últimos tres meses consecutivos).
El método Pilates es un sistema de ejercicio mente-cuerpo con cada vez más popularidad y reconocimiento en al ámbito de la actividad física encaminada a la mejora de la salud, pero las evidencias científicas, por el momento, son escasas. El objetivo de este estudio fue valorar y comparar la capacidad de fuerza funcional en tres grupos diferentes: practicantes habituales de método Pilates, practicantes habituales de clases colectivas de fitness, y sedentarios (practicantes habituales=2 días por semana durante los últimos tres meses consecutivos).
Article Details
Com citar
García Pastor, Teresa et al. “Comparación de la capacidad de fuerza funcional entre tres grupos de ejercicio: participantes regulares de clases dirigidas de fitness, de método Pilates y sedentarios”. Apunts: Medicina de l’esport, vol.VOL 46, no. 172, pp. 169-76, https://raco.cat/index.php/Apunts/article/view/248353.
Articles més llegits del mateix autor/a
- Teresa García Pastor, Susana Aznar Laín, Práctica del método Pilates: cambios en composición corporal y flexibilidad en adultos sanos , Apunts: Medicina de l'esport: 2011: Vol.: 46 Núm.: 169
- Xavier Aguado Jódar, María Laguna Nieto, Luis M. Alegre Durán, Susana Aznar Laín, Javier Abián Vicén, Laura Martín Casado, ¿Afecta el sobrepeso a la huella plantar y al equilibrio de niños en edad escolar? , Apunts: Medicina de l'esport: 2010: Vol.: 45 Núm.: 165
- Teresa García Pastor, María Laguna Nieto, Susana Aznar Laín, Comparació de la capacitat de força funcional entre tres grups d’exercici: participants regulars de classes dirigides de condicionament físic, de mètode Pilates i sedentaris , Apunts: Medicina de l'esport: 2011: Vol.: 46 Núm.: 172
- Xavier Aguado Jódar, María Laguna Nieto, Luis M. Alegre Durán, Susana Aznar Laín, Javier Abián Vicén, Laura Martín Casado, Does overweight affect the footprint and balance in school-aged children? , Apunts: Medicina de l'esport: 2010: Vol.: 45 Núm.: 165
- Xavier Aguado Jódar, María Laguna Nieto, Luis M. Alegre Durán, Susana Aznar Laín, Javier Abián Vicén, Laura Martín Casado, Afecta el sobrepès la petjada plantar i l’equilibri dels nens en edat escolar? , Apunts: Medicina de l'esport: 2010: Vol.: 45 Núm.: 165
- Teresa García Pastor, Susana Aznar Laín, Pràctica del mètode Pilates: canvis de composició corporal i flexibilitat en adults sans , Apunts: Medicina de l'esport: 2011: Vol.: 46 Núm.: 169