BASES BIOMECÁNICAS PARA UNA DIDÁCTICA DEL JUDO

La introducción de principios biomecánicos y leyes físico-mecánicas en el estudio de los aspectos técnicotácticos del judo es la principal problemática para muchos autores interesados en la evolución científicotécnica de este deporte. Este trabajo presenta un estudio del judo basado en la biomecánica de los
ejercicios físicos con un análisis estático-dinámico del equilibrio, aplicado progresiva y sistemáticamente en el proceso de aprendizaje y entrenamiento de la técnica y de la táctica. Mediante la estructuración de la técnica específica del judo como sistema biomecánico, la enseñanza se convierte didácticamente
en coherente y fundamental. Una estructura básico-funcional, estereotipo dinámico-motor, de la técnica especifica del judo incrementa la coordinación y el equilibrio del judoka, junto con un desarrollo músculoesquelético apropiado, esencialmente de los abdominales, zona lumbar y extremidades inferiores. En base a esta estructura básicofuncional también puede aumentarse la resistencia y la preparación volitiva dentro del proceso de entrenamiento de los judokas de élite. La aplicación competitiva de esta estructura de la técnica se convierte en una estructura funcional de la táctica.