Aplicación del entrenamiento de la fuerza en el tenis. La importancia del control del movimiento

El incremento de la velocidad de juego en el tenis actual se está convirtiendo en el factor clave para conseguir el éxito deportivo. Este hecho implica, a priori, una reorientación de las planificaciones, implementando una mayor carga de entrenamiento dirigida hacia el desarrollo de la manifestación explosiva de la fuerza. En consonancia con este supuesto, se presenta una forma de trabajo de la fuerza explosiva que intenta respetar la secuencia neuromuscular del gesto técnico de competición.