Entrenament en esports d’equip: l’entrenament optimitzador al Futbol Club Barcelona

L’esport d’alta competició, en la cerca de l’èxit esportiu, té entre els seus objectius principals la victòria i la millora de resultats. Les ciències de l’esport mantenen un esforç continuat en relació amb l’aplicació de noves metodologies i sistemes d’entrenament per millorar i mantenir el rendiment dels i de les esportistes. Els esports d’equip, caracteritzats per competicions que es mantenen durant llargs períodes de temps i que sotmeten l’esportista a un estrès competitiu elevat, requereixen metodologies adaptades a la seva idiosincràsia. La metodologia anomenada entrenament estructurat s’organitza en dues àrees d’actuació, la coadjuvant i l’optimitzadora. Aquest article explica els fonaments i les característiques principals de l’entrenament optimitzador. Aquesta publicació forma part d’un grup de tres articles que expliquen les característiques fonamentals de la metodologia de l’entrenament estructurat.