Efectos de un programa de actividad física sobre los parámetros cardiovasculares en una población de la tercera edad

En este estudio se analizaron los cambios a nivel cardiovascular, referidos a parámetros de frecuencia cardíaca y tensión arterial, en una actividad de mantenimiento para la tercera edad en la ciudad de Huesca, organizado por el Patronato Municipal de Deportes, en su actividad de Gerontogimnasia. Los sujetos estudiados fueron 67 hombres y mujeres que realizaban la actividad de Gerontogimnasia en diferentes horarios, con edades comprendidas entre los 64 y los 82 años. Fueron sometidos al test submáximo de Harvard utilizando el Indice de Rendimiento del test Ruffier-Dickson. El estudio consistió en realizar dos test, en un intervalo de 5 meses y cuantificar los parámetros anteriormente citados, para observar si se producían cambios significativos en su condición física. Encontramos diferencias significativas en el índice de rendimiento, basado en la frecuencia cardíaca, y en la tensión arterial media, en consonancia con los resultados obtenidos en otros estudios realizados sobre este tema. En cualquier caso debemos tener presente que la práctica de la actividad física no tiene como único objetivo la mejora de los parámetros fisiológicos, sino que aporta beneficios a nivel psíquico, sociológico, afectivo...