Pràctica esportiva i benestar psicològic en adolescents: Projecte DADOS

L’objectiu del nostre estudi va ser analitzar l’associació entre el nombre de sessions setmanals de pràctica esportiva i el benestar psicològic en adolescents. Els participants van autoreportar el nombre de sessions setmanals de pràctica esportiva i es van clasificar en tres categories: sedentaris (≤ 2 sessions setmanals), actius (3-4 sessions setmanals) i esportistes d’elit (≥ 5 sessions setmanals). El benestar psicològic es va avaluar amb el nivel 3 del qüestionari BASC. Els participants actius van presentar menor risc de somatització, ansietat i depressió, i major confiança en si mateixos que els sedentaris (tots P>0,05). La pràctica esportiva podria millorar el benestar psicològic durant l’adolescència.