L'ÚS DE LA PRÀCTICA IMAGINADA EN L'APRENENTATGE DE LA TÈCNICA EN GIMNÀSTICA ARTÍSTICA

L'aprenentatge d'un element tècnic esportiu es pot facilitar considerablement si s'utilitza una tècnica d'entrenament mental paral.lelament a un entrenament físic comú. El contingut de l'article que exposem a continuació pretén demostrar aquesta afmnació mitjançant una experiència duta a tenne a l'INEFC-Lleida on es planteja l'aprenentatge d'un element tècnic de gimnàstica artística esportiva en paral.leles asimètriques (kippe o bàscula facial) mitjançant un programa d'entrenament concret de pràctica imaginada (PI) aplicat simultàniament al programa d'entrenament físic.